בריאות וכושר

לאחרונה, אנו מתוודעים למקרים שונים של רשלנות רפואית, בין אם מדובר ברשלנות במוסד סיעודי, בבתי החולים או אפילו בחדר הלידה. לא מעט

החלטתם לקחת את עצמכם צעד אחד קדימה ולהתחיל להתאמן באחד מענפי הספורט השונים. אין ספק שמדובר בצעד נהדר, אבל לפני שתתחילו להתאמן

הרפואה המודרנית מציעה מגוון תרופות ואפשרויות לטיפול במחלות החורף השונות שפוקדות אותנו בעונה הקרה. אך רבים מעדיפים להשתמש ברפואה העממית שהיא כמובן,

הידרותרפיה, או שימוש במים בטמפרטורות משתנות, היא שיטת טיפול המניבה יתרונות בריאותיים. גישה זו יכולה לשמש כשיטת טיפול עצמי של עיסוי באמצעות

אם אתם רוצים לשמור על גוף בריא בכל גיל, חשוב שתדעו כי באמצעות פילאטיס ושילוב של תזונה נכונה, תוכלו לשמור על גוף

שיטת הפילאטיס מצוינת עבור חיזוק השרירים, שיפור היציבה, הפחתת לחץ מהמפרקים, ייעול הנשימה והגמשת הגוף. התרגילים המבוססים על השיטה מתמקדים בהפעלת השרירים