אנחנו לא צריכים להיות גאונים כדי לדעת שישנם המון אנשים אשר סוחבים עימם מדי יום מתחים שונים ומגוונים הנובעים מסיבות שונות ומגוונות גם כן. כשהעולם רץ בקצב מהיר, אין מה לעשות, נהפוך למתוחים מרגע לרגע. אך יש דרכים להיפתר מהמתיחות הזו שעולה ועולה עד לכדי חוסר אונים מוחלט. חשוב להיות מאוזנים, להקשיב לעצמכם ובעיקר לנשום … המשך לקרוא איך להפיג מתחים?