מח עצם – הסבר, חשיבות ותרומות

בתוך העצמות ישנו "מפעל" טבעי לייצור דם, באזור שידוע בשם מח העצם. תרומה של מח העצם דרושה עבור טיפול במחלות שונות, בהן גם מחלות מסכנות חיים. כך שזו היא בהחלט תרומה משמעותית מאוד. מרכזים שעוסקים בכך, מרכזים את כל הקשור בתרומת מח עצם, כולל איסוף הדגימות, שמירתן וניהול מאגר התורמים. יש בעולם לא מעט מרכזים מסוג זה, אך דווקא במדינה קטנה כמדינת ישראל, מסתבר שיש מרכז גדול במיוחד לכך.

מרכז התרומות של עזר מציון

מאז שנת 1998 פועל בארץ מרכז מיוחד לתרומות מח עצם – המרכז של עמותת עזר מציון. עם השנים פעילותו התרחבה מאוד וכיום הוא בין הגדולים מסוגו בעולם. המרכז מקבל תרומות מכמה מקורות. כמובן, ניתן להגיע אליו ולתרום באופן יזום. אך מעבר לכך, ישנו מקור מיוחד בדמות תרומות קבועות שמגיעות מצה"ל וכן מבצעי התרמה שעזר מציון יוזמת למטרה זו. עזר מציון עצמה, היא עמותה וותיקה מאוד (משנת 1979) אשר מתמחה בסיוע פרא-רפואי לחולים ומוגבלים. העמותה היא בהיקף מרשים מאוד, גם מעבר לנושא תרומות מח העצם. היא פעילה ב-25 ערים ברחבי הארץ ומעסיקה כ-10,000 עובדים וכ-30,000 מתנדבים!

כיצד תורמים מח עצם?

תרומת מח עצם היא תהליך של השתלת תאי דם ממח העצם של התורם, בגופו של החולה. במבט על, התהליך הוא כזה:

• רישום פרטים כתורם – ראשית, נרשמים כתורם פוטנציאלי של מח עצם, במאגר תרומת מח עצם כגון זה של עמותת עזר מציון. פרטי התורם נשמרים, תוך הקפדה על פרטיות המידע.
• בחירתכם כמתאימים לתרומה ספציפית – במאגר זה, רופאים יכולים לחפש לשם איתור תורמים מתאימים לחולים שבהם הם מטפלים. מרגע שאדם נמצא מתאים כתורם מח עצם עבור חולה ספציפי, מתחיל תהליך תרומה מסודר שנמשך כחודש ואשר מורכב מכמה שלבים. לכן, דרושה וחשובה מחויבות התורם, לעבור את כולו. המחויבות מתבטאת בכך, שתידרשו לחתום על טופס הסכמה לתרומה ותתבקשו לעמוד בכל השלבים של התהליך עד לתרומה עצמה.
• מפגש עדכון – יתקיים מפגש לשם מתן מידע לתורם לגבי התהליך. במפגש זה יוסברו גם היבטים מיוחדים, כגון ההבדל בין תרומת מח עצם לבין תרומת "תאי אב מהדם ההיקפי”.
• ביצוע בדיקות שונות – ביצוע בדיקת דם ובדיקה גופנית.
• התרומה עצמה – תהליך התרומה שונה, בין שני המקרים שציינו – תרומת מח עצם ותרומת תאי אב מהדם ההיקפי. תרומת מח עצם כרוכה בשאיבת מח עצם דרך האגן האחורי, באמצעות מחט, תוך כדי ניתוח ובהרדמה כללית. האשפוז לשם כך נמשך כחצי יום. תרומת תאי אב דורשת קבלת זריקות ב-4 הימים שלפני התרומה. התרומה עצמה מתבצעת באמצעות מחטים בזרועות והיא אורכת כ-6 שעות.

כמה הערות חשובות

• התהליך עשוי להיות כרוך באי נוחות גופנית ובתופעות לוואי קלות, אך לא אמור להיות כאב.
• התורם לא אמור להוציא הוצאות כספיות מיוחדות סביב נסיעות לתרומה למשל.
• מבחינת התורם, תאי מח העצם שנלקחו ממנו יוחלפו על ידי תאים חדשים, אשר גופו ייצור בתוך 48 שעות.

לסיכום

כפי שראיתם, מדובר בהליך מורכב הרבה יותר מתרומת דם פשוטה, אך גם הוא לא מסובך מדי. בהתחשב בכך שזהו לעתים הליך מציל חיים, רבים לוקחים כל זאת בחשבון ומחליטים לתרום.

המידע באתר הוא לא חוות דעת רפואית או המלצה רפואית מכל סוג שהוא, כדי לקבל את הטיפול המדויק לצורך הטיפול בבעיה יש לפנות לרופא ו/או למומחה בלבד.

The post איך תורמים מח עצם? appeared first on איך עושים.

מהו הליקובקטר פילורי?

הליקובקטר פילורי הוא חיידק בצורת ספירלה הנמצא בקיבה. הוא מצויד באופן ייחודי לשרוד בסביבה החומצית מאוד של הקיבה, הודות לאנזים שהוא מייצר שנקרא אוריאז. אנזים זה מפרק את האוריאה הקיימת בקיבה לאמוניה ולפחמן דו חמצני, אשר מנטרלים את חומצת הקיבה, ומאפשרים לחיידקים לחיות ברירית הקיבה.

ניתן לזקוף את גילויו של חיידק בקיבה זה לשני מדענים אוסטרלים, בארי מרשל ורובין וורן, בתחילת שנות השמונים. לפני המחקר פורץ הדרך שלהם, האמונה הרווחת הייתה שאף חיידק לא יכול לשרוד בתנאים החומציים הקשים של הקיבה. עבודתם הובילה לשינוי בהבנתנו את מחלת הכיב הפפטי ואת הגורמים לה, כאשר הם זיהו את הליקובקטר פילורי כגורם סיבתי משמעותי.

העברה והתפשטות

למרות שאופן ההעברה המדויק לא נקבע באופן חד משמעי, מאמינים כי הליקובקטר פילורי מתפשט באמצעות מגע ישיר בין אדם לאדם, מזון ומים מזוהמים, או דרך הפרשות גופניות שונות. המחלה נפוצה יותר במדינות מתפתחות, בעיקר בשל רמת היגיינה נמוכה יותר ותנאי מחיה צפופים.

מחלות הנגרמות מהליקובקטר פילורי

• מחלת כיב פפטי: אחת המחלות העיקריות הקשורות להליקובקטר פילורי היא מחלת כיב פפטי, הכוללת כיבים בקיבה ובתריסריון (החלק העליון של המעי הדק). החיידקים פוגעים ברירית המגינה על הקיבה והתריסריון, מה שהופך את הרקמה הבסיסית לרגישה יותר להשפעות של חומצת הקיבה. נזק זה יכול להוביל להיווצרות פצעים או כיבים.
• סרטן קיבה: ישנן ראיות חזקות המצביעות על כך שזיהום כרוני בגלל הליקובקטר פילורי הוא גורם סיכון משמעותי להתפתחות סרטן בקיבה. החיידק עלול לגרום לדלקת קיבה כרונית. עם הזמן, דלקת זו יכולה להוביל לשינויים טרום סרטניים ובסופו של דבר לסרטן בקיבה.

סיבוכים אפשריים של הליקובקטר פילורי

מלבד המצבים שהוזכרו כאן, זיהום הליקובקטר פילורי עשוי גם לשחק תפקיד במחלות או במצבים אחרים. מקרים מסוימים מצביעים על קשר אפשרי בין הליקובקטר פילורי לבין אנמיה מחוסר ברזל, מחסור בוויטמין B12 וחוסרים אחרים. עם זאת, יש צורך בבדיקות נוספות כדי לבסס קשרים אלה באופן חד משמעי.

אבחון וטיפול בזיהומים שנגרמו מהליקובקטר פילורי

שיטות אבחון

ברגע שאתם קובעים תור לרופא, יש מספר שיטות לאבחון זיהום הליקובקטר פילורי:

• בדיקת נשימה: בבדיקה לא פולשנית זו המטופל צורך משקה המכיל אוריאה עם אטום פחמן מיוחד. אם יש לכם הליקובקטר פילורי, הוא יזוהה בנשימה שלכם כיוון שהוא משחרר את הפחמן.
• בדיקת דם: שיטה זו בודקת נוכחות נוגדני נגד הליקובקטר פילורי. עם זאת, ייתכן שהיא לא תבדיל בין זיהומים בהווה ובעבר.
• בדיקת צואה: בדיקה זו מזהה נוכחות של הליקובקטר פילורי בצואה.
• אנדוסקופיה: שיטה פולשנית יותר שבה צינור דק עם מצלמה מועבר במורד הגרון כדי לבדוק סימנים של הליקובקטר פילורי ברירית הקיבה.

אפשרויות טיפול

הטיפול בהליקובקטר פילורי כולל בדרך כלל שילוב של אנטיביוטיקה כדי להרוג את החיידק ותרופות להפחתת חומצת הקיבה ולקידום הריפוי. השילוב המדויק ומשך הטיפול תלויים בגורמים שונים, כולל ההיסטוריה הרפואית של המטופל ודפוסי העמידות של הזן החיידקי.

לסיכום

אין ספק שלהליקובקטר פילורי יש השפעה עמוקה על בריאות מערכת העיכול שלנו. עמידותו בסביבה החומצית של הקיבה אינה רק פלא אבולוציוני, אלא תזכורת בולטת לאיזון המורכב המקיים את מערכות הגוף שלנו. קשור באופן מורכב לספקטרום של מחלות, החל מאי הנוחות הצורבת של דלקת בקיבה ועד לסרטן הקיבה, הליקובקטר פילורי מאתגר אנשי מקצוע רפואיים להתפתח ללא הרף בהבנה ובגישה שלהם. התקדמות באסטרטגיות אבחון וטיפול מבטיחה תוצאות משופרות ואולי, בעתיד, את האפשרות למתן את השפעותיו לחלוטין.

המידע באתר הוא לא חוות דעת רפואית או המלצה רפואית מכל סוג שהוא, כדי לקבל את הטיפול המדויק לצורך הטיפול בבעיה יש לפנות לרופא ו/או למומחה בלבד.

The post איך מתמודדים עם הליקובקטר פילורי? appeared first on איך עושים.

מהם טחורים?

טחורים הם פצעים קטנים באזור פי הטבעת והם מסווגים לשני סוגים: פנימיים וחיצוניים. טחורים פנימיים ממוקמים בתוך פי הטבעת ובדרך כלל אינם גורמים לגרד, אך הם עלולים להוביל לדימום. טחורים חיצוניים, לעומת זאת, ממוקמים מתחת לעור סביב פי הטבעת ויכולים לגרום לכאבים ולגירודים. הגורמים השכיחים לתופעה הזאת הם מאמץ במהלך יציאות, עצירות כרונית, היריון ואורח חיים בלתי פעיל.

שינויים באורח החיים

• התאמות תזונתיות: תזונה עשירה בסיבים היא חיונית למניעת טחורים וטיפול בהם. סיבים מוסיפים נפח לצואה, מה שהופך אותה לרכה וקלה יותר למעבר, ובכך ניתן להפחית את העומס על הורידים באזור פי הטבעת. מזונות עשירים בסיבים כוללים דגנים מלאים, פירות, ירקות, קטניות ואגוזים.
• שתייה מספקת: שתייה מרובה של מים מסייעת בשמירה על צואה רכה ומונעת עצירות. שתייה נכונה היא חיונית בשילוב עם תזונה עשירה בסיבים כדי להפחית את הסיכון להתפתחות טחורים.
• פעילות גופנית סדירה: עיסוק בפעילות גופנית סדירה משפר את זרימת הדם ומקדם יציאות בריאות. תרגילים פשוטים כמו הליכה מהירה, שחייה ויוגה יכולים לסייע במניעת טחורים.
• הרגלי יציאות: הימנעו מעיכוב יציאות, מכיוון שזה יכול להוביל לכך שהצואה תהיה קשה יותר.

טיפולים ללא מרשם רופא

• קרמים ומשחות לשימוש חיצוני: קרמים ללא מרשם המכילים הידרוקורטיזון יכולים לספק הקלה על גירוד ודלקת. עם זאת, יש להימנע משימוש ממושך במוצרים אלה, שכן הם עלולים להוביל לבעיות בעור.
• נרות: נרות המכילים מרכיבים כמו הממליס או הידרוקורטיזון יכולים לספק הקלה פנימית מטחורים.
• רפידות הממליס: ניתן למרוח רפידות הממליס מרגיעות על האזור החיצוני כדי להפחית כאבים ודלקת.

התערבויות רפואיות

• קשירת גומיות: בהליך זה, גומייה נקשרת סביב בסיס הטחורים הפנימיים כדי לנתק את אספקת הדם שלהם. הטחורים בסופו של דבר קמלים ונושרים. קשירת גומיות יעילה לטיפול בטחורים פנימיים חוזרים.
• סקלרותרפיה: סקלרותרפיה כוללת הזרקת תמיסה לטחורים כדי לכווץ אותם. הליך זה משמש בדרך כלל עבור טחורים פנימיים קטנים יותר.
• קרישת אינפרא אדום: קרישת אינפרא אדום משתמשת בחום כדי לגרום לטחורים פנימיים קטנים להתקשות ולהתכווץ. זוהי חלופה פחות פולשנית לקשירת גומיות.
• כריתת טחורים: במקרים חמורים מומלץ לבצע הליך כירורגי הנקרא כריתת טחורים. זה כרוך בהסרת טחורים באמצעות טכניקות שונות. התאוששות מטחורים יכולה להימשך מספר שבועות.

תרופות ביתיות

• אמבטיות חמות: השריית אזור פי הטבעת במים חמים למשך כרבע שעה מספר פעמים ביום יכולה לספק הקלה מכאבים וגירודים.
• ניקיון: שמירה על אזור פי הטבעת נקי ויבש היא חיונית. לאחר יציאות, נקו בעדינות את האזור עם מים וסבון וייבשו בטפיחות קלות.
• שקיות קרח: שקיות קרח על האזור החיצוני יכולה לסייע בהפחתת נפיחות ואי נוחות.
• הימנעות ממאמץ: השתמשו בשירותים ברגע שאתם מרגישים דחף כדי להימנע ממאמץ מיותר.

מניעה היא המפתח

בעוד שטיפול בטחורים הוא חיוני, מניעת הישנות שלהם חשובה באותה מידה. אימוץ אורח חיים בריא הכולל תזונה מאוזנת, פעילות גופנית סדירה ושתייה מספקת יכול לתרום רבות למניעת התפתחות טחורים. אם הגוף שלכם נוטה לעצירות, שקלו להשתמש בתוספי סיבים תחת השגחה רפואית.

מתי לפנות לטיפול רפואי

אומנם ניתן לטפל ביעילות במקרים רבים של טחורים בבית, מצבים מסוימים דורשים טיפול רפואי מיידי. אם אתם חווים דימום חמור, כאבים עזים, או אם הטחורים שלכם אינם מגיבים לטיפולים ללא מרשם מרשם, חשוב להתייעץ עם איש מקצוע בתחום הבריאות.

לסיכום

לאנשים הסובלים מטחורים, פעולות יום-יומיות כמו ישיבה או הליכה לשירותים, יכולות להיות לא נעימות. על ידי אימוץ התאמות באורח החיים, בחינת תרופות ללא מרשם, שקילת התערבויות רפואיות בעת הצורך ויישום תרופות ביתיות, אתם תוכלו להקל על אי הנוחות הנגרמת על ידי טחורים. מעבר לטיפול, מניעה תופסת את מרכז הבמה – תזונה מאוזנת, פעילות גופנית סדירה ושתייה מספקת יסייעו לכם בהימנעות מטחורים. ואם אתם סובלי מתסמינים חמורים יותר, זכרו לחפש הדרכה רפואית.

המידע באתר הוא לא חוות דעת רפואית או המלצה רפואית מכל סוג שהוא, כדי לקבל את הטיפול המדויק לצורך הטיפול בבעיה יש לפנות לרופא ו/או למומחה בלבד.

The post איך מתמודדים עם טחורים? appeared first on איך עושים.

מהי התמכרות?

לפני שנצלול לתוך אסטרטגיות להיגמל, חיוני שתבינו מהי התמכרות. התמכרות יכולה להיות מתוארת כהפרעה מוחית כרונית שבה אנשים מחפשים באופן כפייתי חומרים או התנהגויות ומשתמשים בהם, גם כאשר הם מודעים לתוצאות מזיקות. כפייה זו יכולה לנבוע מכך שמערכת התגמול של המוח מסופקת, מה שמוביל לשימושים או להתנהגויות חוזרים.

סוגי התמכרויות

• התמכרות לאלכוהול: מצב שבו אנשים צורכים אלכוהול בכמויות המזיקות להם או לאחרים, דבר שמוביל לעיתים קרובות לתלות פיזית ופסיכולוגית.
• התמכרות לסמים: זה כולל שימוש לרעה באופיואידים, ממריצים, מדכאים, סמי הזיה וחומרים בלתי חוקיים אחרים.
• התמכרות להימורים: דחף בלתי נשלט להמשיך להמר למרות ההשפעות השליליות שעלולות להיות לזה על החיים.
• התמכרות לפורנו: צריכה מופרזת של תוכן פורנוגרפי המובילה להשלכות שליליות בהיבטים אישיים, חברתיים או מקצועיים של החיים.
• התמכרות לאינטרנט או למשחקים: בילוי זמן מופרז באינטרנט, במיוחד במדיה חברתית או במשחקי וידאו, על חשבון פעילויות חיים אחרות.

אסטרטגיות להתגברות על התמכרות

• קבלה ומחויבות: ראשית, הכירו והודו שיש לכם בעיה. צעד זה עשוי להיראות טריוויאלי אך הוא קריטי. קבלת העובדה שאתם סובלים מהתמכרות היא הבסיס שעליו נבנית ההחלמה.
• פנייה לעזרה מקצועית: הסתמכות על כוח רצון בלבד לרוב אינה מספיקה. התקשרות עם מטפלים, יועצים או הצטרפות לקבוצות תמיכה יכולה להציע מנגנוני הדרכה, תמיכה והתמודדות. כשמדובר בהתמכרות לפורנו, באתר gye.org.il יש מומחים העוזרים לאנשים המגיעים מרקע דתי להיגמל מהתמכרות זו. כשמדובר בהתמכרות לסמים, אנשי מקצוע רפואיים יכולים גם לעזור עם תסמיני גמילה או לספק טיפולים בסיוע תרופות.
• זיהוי טריגרים: קבעו אילו מצבים, רגשות או אנשים עשויים לפתות אתכם להתנהגות הממכרת. על ידי זיהוי טריגרים אלה, אתם יכולים לפתח אסטרטגיות כדי למנוע או לנטרל אותם. לדוגמה, אם מתח מנחה אתכם לשתות אלכוהול, חפשו פעילויות בריאות יותר להפגת מתח כמו פעילות גופנית או מדיטציה.
• החליפו הרגלים שליליים בהרגלים חיוביים: החליפו את הזמן והאנרגיה שהושקעו בפעילות הממכרת במשהו מועיל. לדוגמה, אם אתם מנסים להפסיק לשחק, בחרו תחביב חדש כגון ציור, קריאה או כל פעילות אחרת.
• הציבו גבולות ברורים: עבור מישהו שמנסה להיגמל מאלכוהול, זה עשוי להיות הימנעות מברים או מסיבות שיש בהן אלכוהול. עבור אדם עם התמכרות לאינטרנט, זה עשוי להיות כרוך בהגדרת שעות ספציפיות של היום שבו מכשירים אלקטרוניים הם מחוץ לתחום.
• בנו מערכת תמיכה: שתפו את המטרות שלכם עם חברים ובני משפחה. התמיכה שלהם יכולה לעשות הבדל משמעותי. הם יכולים לדרוש מכם דין וחשבון, להציע עידוד ולהיות שם כשאתם עומדים בפני פיתויים.
• הימנעו מרציונליזציה: קל להצדיק "רק עוד משקה אחד", הימור או התמכרות כזו או אחרת. הזכירו לעצמכם את הסיבות שבגללן החלטתם להיגמל מלכתחילה.
• השפעות מזיקות: הבינו את ההשפעות המזיקות של ההתמכרות שלכם. הכרת ההשפעות הבריאותיות, החברתיות והפיננסיות יכולה להרתיע.
• היו סבלניים: החלמה היא תהליך, ומעידות יכולות לקרות. במקום לראות זאת ככישלון, ראו בה הזדמנות ללמידה. נתחו מה השתבש, התאימו את האסטרטגיות שלכם והמשיכו במסע לקראת החלמה.

לסיכום

בתהליך ההתגברות על התמכרות, כל צעד שתעשו לקראת חופש הוא עדות לחוזקכם ולחוסן שלכם. בעוד שהדרך עשויה להיות רצופה אתגרים, היעד – חיים ללא עול ההתמכרות – שווה כל מאמץ. המאבק של כל אדם הוא ייחודי, אך הכלים והאסטרטגיות המשותפים במאמר זה נועדו לשמש כעזר, המצביע לעבר עתיד בהיר יותר, ללא התמכרות. כשאתם עוברים את תהליך ההחלמה, שאבו כוח מהסיבות שלכם להפסיק, הישענו על מערכת התמיכה שלכם והמשיכו ללמוד על ההשלכות של ההתמכרות.

המידע באתר הוא לא חוות דעת רפואית או המלצה רפואית מכל סוג שהוא, כדי לקבל את הטיפול המדויק לצורך הטיפול בבעיה יש לפנות לרופא ו/או למומחה בלבד.

The post איך נגמלים מהתמכרות? appeared first on איך עושים.

עמותת לתת תקווה תומכת כלכלית בילדים ובמשפחות

אחת הדרכים העיקריות שבהן לתת תקווה תומכת בילדים חולים היא מתן סיוע כספי למשפחותיהם. העלויות הכרוכות בטיפול רפואי יכולות להיות גבוהות להפליא, ומשפחות רבות נאבקות לממן את הטיפולים והתרופות שילדיהן זקוקים להם. לתת תקווה פועלת להקלת העומס הזה על ידי מתן תמיכה כלכלית למשפחות המתקשות להסתדר. זה יכול לכלול תשלום עבור חשבונות רפואיים, מתן סיוע בעלויות תחבורה, וסיוע למשפחות לכסות את העלות של צרכים בסיסיים כמו מזון ודיור.

עמותת לתת תקווה מעניקה ליווי רגשי

בנוסף לתמיכה הכלכלית, לתת תקווה מעניקה גם תמיכה רגשית לילדים חולים ולמשפחותיהם. הארגון מכיר בכך שהתמודדות עם מחלה קשה עלולה להיות מלחיצה וסוחפת להפליא, וכי משפחות זקוקות לתמיכה רבה ככל האפשר בתקופה קשה זו. לתת תקווה מספקת שירותי ייעוץ למשפחות, וכן קבוצות תמיכה ומשאבים נוספים שיכולים לסייע להן להתמודד עם האתגרים העומדים בפניהם. הארגון גם מספק הזדמנויות לילדים חולים להשתתף בפעילויות מהנות ומרתקות, כגון חוגי אמנות ותוכניות ספורט, שיכולות לעזור להגביר את רוחם ולהעניק להם תחושת נורמליות.

עמותת לתת תקווה פועלת ליחסי ציבור והעלאת מודעות

יחד עם התמיכה הישירה בילדים החולים ובני משפחותיהם, עמותת לתת תקווה פועלת גם להעלאת המודעות לאתגרים העומדים בפני הסובלים ממחלות קשות. הארגון עורך קמפיינים ואירועים לחינוך הציבור על השפעת המחלה על ילדים ובני משפחותיהם, ולקידום הבנה וחמלה לנאבקים. על ידי העלאת המודעות לנושאים אלו, לתת תקווה מסייעת להפחית סטיגמה וליצור סביבה תומכת יותר עבור מי שנפגע ממחלה קשה. באמצעות עבודתם, העמותה עושה שינוי אמיתי בחייהם של ילדים חולים ובני משפחותיהם, ועוזרת לתת תקווה למי שהכי זקוק לה.

עמותת לתת תקווה פועלת לגישה רפואית מלאה

עמותת לתת תקווה פועלת גם להבטיח שלילדים חולים תהיה גישה לטיפול הרפואי הדרוש להם. הארגון משתף פעולה עם בתי חולים ואנשי מקצוע רפואיים כדי לספק לילדים חולים גישה לטיפול הטוב ביותר האפשרי. זה יכול לכלול מימון לטיפולים והליכים רפואיים, כמו גם מתן מידע ומשאבים למשפחות שיעזרו להם לקבל החלטות מושכלות לגבי הטיפול בילדם. לתת תקווה דוגלת גם בזכויות ילדים חולים ובני משפחותיהם, ופועלת על מנת שיקבלו את הטיפול והתמיכה הדרושים להם.

לסיכום

לסיכום, עמותת לתת תקווה היא עמותה מדהימה המוקדשת לתמיכה בילדים חולים ובני משפחותיהם. באמצעות עבודתם, הם מעניקים סיוע כלכלי, תמיכה רגשית וגישה לטיפול רפואי למי שהכי זקוק לו. מטרתם היא לתת תקווה ככל האפשר לילדים הללו ולמשפחותיהם, ולעזור להם לנווט את האתגרים הנלווים למחלות קשות. אם אתם מחפשים דרך לתמוך במטרה חשובה זו, אנו ממליצים בחום לשקול לתרום לעמותת לתת תקווה. בכך תוכלו לעזור לעמותת לתת תקווה לילדים חולים ולמשפחותיהם, ולעשות שינוי אמיתי בחייהם.

The post איך עמותת לתת תקווה פועלת לתמיכה בילדים חולים? appeared first on איך עושים.

תחומי הפעילות של עמותת לב ונפש

עמותת לב ונפש פעילה מאז 2016. מאז היא מצליחה לסייע לילדים צעירים בעלי צרכים מיוחדים. היא מוכרת כעמותה ללא כוונת רווח וכך היא גם מתנהלת. היא מונה לא מעט מתנדבים מרחבי הארץ. בסופו של דבר, כל אדם יכול לתרום מעצמו ולתת לשני. לפעמים מה שבא לנו בקלות מגיע לשני בקושי רב. לא מעט אנשים ישמחו לקבל מהידע המקצועי שלכם או מזמנכם. ההתנדבות מביעה סיפוק והגשמה עצמית לאדם וכך ללא הרף העמותה קולטת עוד ועוד מתנדבים שרק רוצים להיטיב עם השני.

מחנות נופש והבראה לילדים בעלי צרכים מיוחדים

התנהלות עם ילד מיוחד היא לא פשוטה. הורים רבים מוצאים את עצמם מוותרים על אירוח חברים ומשפחה, יציאות ובילויים כדי לאפשר לילדם המיוחד את הצרכים שהוא צריך. עמותת לב ונפש מידי שנה היא מארגנת נופשי קיץ ומחנות אליהם הילדים נוסעים עם צוות מתנדבים וצוות מודרך ומקצועי. וכך, הילד נהנה בחברת בני גילו מתכנים מותאמים לגילו כשגם המשפחה שלו נהנית מהתאווררות קלה. המחנות הם גם לילדים ממחלקות סגורות במחלקת בריאות הנפש. אתם יכולים לשער את השמחה שלהם ביציאה לנופש? בחנוכה לדוגמה, העמותה הוציאה משפחות ילדים לישוב אור יהודה למחנה חנוכה מפנק ונותן כוח.

סיוע רגשי לילדים בעלי צרכים מיוחדים

התמודדות עם מצב נפשי מאיים עלולה לצוץ בבת אחת. לא תמיד יש את הסביבה שיודעת איך להתמודד עם הנתונים וכאן עמותת לב ונפש נכנסה לתמונה. היא הקימה את חטיבת "בראשית" המסייעת בשלב הראשוני של גילוי הבעיה הנפשית עד למציאת האיזון הנכון. מדובר בשלב קריטי בו אנשים רבים לא מצליחים להתמודד בלי תמיכה נכונה. מכירים מישהו מתמודד? תנו לו תמיכה מותאמת לו והיו רגישים לצרכיו.

מחקר ופיתוח רפואי

העמותה כבר מכירה את צרכי הילדים בעלי המוגבלות וכך את הידע המקצועי שהיא צברה היא משקיעה בשיתוף פעולה עם רופאים מהשורה הראשונה בפיתוח מחקרים שונים. הכול נעשה מתוך מטרה להקל על התמודדות הילדים המתמודדים.

קו החירום של לב ונפש

עמותת לב ונפש מעמידה לרשות הציבור מספר קווי חירום טלפוניים בהם ניתן לקבל מידע על זכויות רפואיות קיימות, זכויות הורים לילדים בבעלי מוגבלות רפואית, עזרה במימוש הזכויות הקיימות, עזרה והכלה רגשית, ייעוץ ותמיכה. הצוות מסייע לפונה לקו למצוא את הפתרון המותאם לו. זה יכול להיות גם על ידי הפנייה לגורם רלוונטי אחר וכך הפונה לא צריך להתחיל בעבודות בירור למציאת הגורם הרלוונטי.

סיוע במזון

ההתמודדות הכלכלית במשפחות מתמודדות היא לא פשוטה. לב ונפש נכנסו גם לנישה הזו. וכך, לקראת חגים ותקופות המאופיינות בעומס כלכלי, לב ונפש מחלקים סלי מזון למשפחות נזקקות.

אתם יכולים להיות שותפים לדבר הענק הזה

עמותת לב ונפש פועלת מתוך מטרה לסייע לכמה שיותר ילדים בעלי צרכים מיוחדת. כדי שעוד ילדים יוכלו ליהנות מתחומי פעילות העמותה, צריכים לא מעט כסף. כל תרומה תתקבל בברכה ותצליח להגדיל את הטוב הזה.

The post איך עמותת לב ונפש מסייעת לילדים בעלי צרכים מיוחדים? appeared first on איך עושים.

בדקו את המוניטין של המרפאה

המוניטין של המרפאה להשתלת שיער הוא אחד הגורמים הקריטיים ביותר שיש לשקול כשבוחרים את המרפאה שבה תרצו לעבור את התהליך הזה. חפשו מרפאות עם מוניטין מוכח של הצלחה, רמות גבוהות של שביעות רצון של המטופלים וביקורות חיוביות ממטופלים קודמים. כדי לבדוק את המוניטין של המרפאה, קראו ביקורות באתרי אינטרנט ופורומים שונים ברחבי הרשת ובאתר האינטרנט של המרפאה עצמה. כך, תוכלו לקבוע אם המרפאה אמינה ובטוחה.

בררו על הניסיון של המנתחים

הניסיון של המנתחים הוא גורם מכריע נוסף שיש לקחת בחשבון בעת בחירת מרפאה להשתלת שיער. חפשו מרפאה שמעסיקה מנתחים מנוסים ומוסמכים בעלי מוניטין מוכח של הצלחה. שאלו על אישורי המנתחים, הכשרתם וניסיונם בביצוע הליכי השתלת שיער. אתם רוצים לעבור את התהליך אצל מנתחים שביצעו מאות או אפילו אלפי הליכים ושיש להם הכשרה מיוחדת בניתוחים להשתלת שיער.

העריכו את הטכנולוגיה והמתקנים במרפאה

שיקול קריטי נוסף בבחירת מרפאה להשתלת שיער הוא הטכנולוגיה והמתקנים המשמשים את המרפאה. חפשו מרפאה המשתמשת בטכנולוגיה ובטכניקות העדכניות ביותר כי יש כל מיני שיטות להשתלת שיער. בנוסף לכך, ודאו שבמרפאה יש מתקנים וציוד חדישים ושהיא עומדת בתקני בטיחות מחמירים. מרפאה המשקיעה בטכנולוגיה ובציוד החדישים ביותר מפגינה מחויבות למתן טיפול איכותי ולהשגת תוצאות מיטביות עבור מטופליה.

בדקו את עלות הניתוח

עלות היא גורם חשוב שיש לשקול כשבוחרים מרפאה להשתלת שיער. עם זאת, חשוב לא להפוך את העלות לגורם הקובע היחיד. הליכי השתלת שיער זולים לא תמיד מספקים את התוצאות הטובות ביותר, וחשוב לבדוק את העלות מול איכות הטיפול והמומחיות הניתנת במרפאה. חפשו מרפאה המציעה תמחור שקוף, ללא עמלות או חיובים נסתרים. כמו כן, שאלו על אפשרויות מימון שעשויות להיות זמינות ובדקו אם ביטוח שאתם משלמים עליו יכול להחזיר לכם חלק מהעלויות כדי לעזור להפוך את ההליך לזול יותר.

בדקו את התמיכה והטיפול שניתנים אחרי הניתוח

ניתוח השתלת שיער דורש טיפול ותמיכה קפדניים לאחר הניתוח כדי להבטיח תוצאות אופטימליות. לכן, חשוב לבדוק את שירותי התמיכה והטיפול של המרפאה לפני בחירת המרפאה. חפשו מרפאה המספקת תמיכה מקיפה לאחר הטיפול, כמו פגישות מעקב והדרכה לטיפול לאחר הניתוח. מרפאה המציעה טיפול ותמיכה מותאמים אישית יכולה לסייע להבטיח החלמה חלקה ולמקסם את הצלחת הניתוח להשתלת שיער.

מה עוד חשוב לשקול?

מלבד הגורמים שהוזכרו קודם, ישנם שיקולים נוספים שיש לקחת בחשבון בעת בחירת מרפאה להשתלת שיער, והם:

• מיקום: בחרו מרפאה הממוקמת במקום נוח ונגיש.
• מומחיות הצוות: בנוסף למנתחים, יש להתחשב במומחיות צוות המרפאה, למשל האחיות ואנשי המקצוע האחרים שיהיו מעורבים בניתוח.
• פרטיות המטופל: חפשו מרפאה ששמה דגש גבוה על פרטיות וסודיות המטופלים.
• אישורי המרפאה: ודאו שהמרפאה רשומה אצל הגופים הרגולטוריים הרלוונטיים ובעלת הרישיונות והאישורים הנדרשים.

לסיכום

בחירת מרפאת השתלת שיער נכונה היא החלטה חשובה הדורשת מחקר ושיקול דעת קפדניים. אחרי ששקלתם את כל הנקודות שהוזכרו, תוכלו לבחור מרפאה שממנה תצאו עם שיער במראה טבעי שמחזיר את הביטחון וההערכה העצמית שלכם. זכרו שבחירת המרפאה להשתלת שיער היא החלטה קריטית שדורשת שיקול דעת זהיר. אמנם, יש כל מיני שיטות השתלת שיער זמינות, אך בחירת המרפאה והמנתחים הנכונים היא המפתח להשתלת שיער מוצלחת וטבעית למראה. לכן, קחו את הזמן, בררו את כל הדברים הרלוונטיים לכם, ובחרו מרפאה שאתם מרגישים איתה בנוח וסומכים עליה שתספק את הרמה הגבוהה ביותר של טיפול ומומחיות.

המידע באתר הוא לא חוות דעת רפואית או המלצה רפואית מכל סוג שהוא, כדי לקבל את הטיפול המדויק לצורך הטיפול בבעיה יש לפנות לרופא ו/או למומחה בלבד.

The post איך בוחרים קליניקה להשתלת שיער? appeared first on איך עושים.

מיקום

כאמור, במקרה הצורך, פנייה לטיפול רפואי בהקדם האפשרי תוכל לסייע לנו להימנע מהידרדרות במצבנו הרפואי ולעתים היא אף מצילה חיים. הדרך הטובה ביותר להשיג טיפול בהקדם הינה פנייה למרכז רפואי הממוקם בקרבת מקום מגוריכם. לדוגמה, אם אתם גרים בירושלים, תוכלו לפנות למרכז הרפואי שערי צדק שנמצא בעיר, או אם אתם מתגוררים בבאר שבע מומלץ לפנות לבית החולים סורוקה. הדבר נכון במיוחד כאשר מדובר במקרה המצריך טיפול רפואי כמה שיותר מהר, אבל לא בהכרח – כל עוד במרכז הרפואי הקרוב לביתכם תוכלו לקבל מענה מספק לפנייתכם, אין ספק שמדובר באופציה הנוחה והאידיאלית ביותר.

התמחויות

זה לא סוד כי בעתות חירום מומלץ להגיע למרכז הרפואי הקרוב ביותר אליכם. עם זאת, חשוב לדעת כי במרכזים רפואיים שונים ניתן לקבל מענה ספציפי ואיכותי יותר למקרים רפואיים מסוימים, מאחר שבתי חולים מסוימים עשויים להתמחות בתחומים שבתי חולים אחרים אינם מתמחים בהם. לדוגמה, בית החולים רמב"ם ידוע בהתמחותו בנפגעי טראומה ובפגיעות ראש, ובית החולים שערי צדק מוכר בהתמחותו במתן מענה לנשים בהיריון בסיכון גבוה.

צוות רפואי

פרמטר נוסף בו מומלץ להתחשב בבחירת מרכז רפואי הינו הצוות הרפואי שיש בכל מרכז רפואי וקביעת תורים לרופאים מתמחים. לשמחתנו, ישנם לא מעט רופאים בישראל להם יש מוניטין רב, ורבים מהם אף מחזיקים בשם עולמי כמומחים לבעיות שונות ולמצבים רפואיים כאלה ואחרים. לדוגמה, אם קיבלתם המלצה על רופא מסוים שמתמחה במצב הרפואי שבגינו אתם זקוקים לטיפול, והוא מקבל מטופלים בבית החולים שערי צדק שבירושלים בעוד שאתם מתגוררים בצפון, מומלץ לעשות מאמץ (כל עוד המצב מתאפשר) ולהגיע אליו במיוחד. אומנם הדבר עשוי להיות לא קל ולא נוח במקרים מסוימים, אך כשזה נוגע לבריאות שלכם אנו ממליצים לכם שלא להתפשר ולבצע החלטות שעשויות להשתלם לכם בעתיד.

מחלקות

מרכזים רפואיים בדרך כלל נבדלים אלה מאלה במחלקות הייחודיות שיש בהן. כלומר, אם אתם צריכים לקבל מענה עבור בעיה ספציפית, מומלץ לגשת למרכז רפואי שבו תוכלו לקבל מענה איכותי לבעיה עמה אתם מתמודדים. לדוגמה, בבית החולים מאיר שבכפר סבא ישנה מרפאת ספורט ייחודית המיועדת לטיפול בספורטאים אולימפיים בישראל, ומרפאת כאב המיועדת לכל אדם הסובל מכאב כרוני ולא משנה מהו סוג הכאב. בבית החולים שערי צדק, אחת מהמחלקות הבולטות והייחודיות לבית החולים הינה המרפאה למחלת הגושה – מחלה גנטית נפוצה בקרב יהודי אשכנז.

סיכום

לסיכום, כולנו נזקקים מעת לעת לטיפול רפואי כזה או אחר. ישנם כמה דגשים חשובים עליהם יש לתת את הדעת כאשר הדבר נוגע לבחירת המרכז הרפואי אליו תפנו בעת הצורך, ואנחנו מקווים שהמאמר שזה עתה קראתם יסייע לכם לבצע בחירות נכונות בפעם הבאה שתצטרכו טיפול רפואי כזה או אחר (בתקווה שלא תזקקו לטיפול כזה כלל). רק בריאות!

המידע באתר הוא לא חוות דעת רפואית או המלצה רפואית מכל סוג שהוא, כדי לקבל את הטיפול המדויק לצורך הטיפול בבעיה יש לפנות לרופא ו/או למומחה בלבד

The post איך בוחרים מרכז רפואי? appeared first on איך עושים.

קרבה לבית

אחד הפרמטרים שבוודאי ישפיעו על הבחירה שלכם הוא הקרבה של המרפאה לביתכם. עם זאת, אם אתם ניידים ואין לכם בעיה להרחיק מעט כדי להבטיח לעצמכם את הטיפול הכי טוב שיש, אנחנו ממליצים לכם שזהו לא היה הפרמטר העיקרי. אם לדוגמה אתם מתגוררים בתל אביב, אבל מוצאים מרפאה לרפואה סינית בירושלים שיש עליה הרבה המלצות והיא יכולה להעניק לכם מענה איכותי, כנראה שיהיה שווה לכם להגיע אליה.

תחומי טיפול

עולם הרפואה הסינית רחב ומגוון מאוד, כך שהוא מציע לא מעט תחומי טיפול. לכן, בראש ובראשונה חשוב להבין מהי הבעיה שאתם מעוניינים לטפל בה במסגרת הטיפול האלטרנטיבי ואיזה סוג טיפול מתאים לכם ביותר. הרפואה הסינית עוסקת כיום במגוון רחב של תחומים, כמו גינקולוגיה, אורתופדיה, פוריות, בעיות במערכת החיסון, בעיות רגשיות, מיגרנות ועוד. כמו כן, קיימים סוגים רבים של טיפולים, ויש מרפאות שיתמחו יותר בשיאצו, יש מרפאות שעושים בהן רק דיקור סיני, וקיימות מרפאות שמציעות גם טיפול בצמחי מרפא סיניים או תזונה סינית. לכן, כדאי לדעת לאיזה סוג טיפול אתם מכוונים, ומשם להגיע להמלצות.

כיצד תדעו איזה סוג טיפול הכי יכול להתאים לבעיה שלכם? ראשית, תוכלו להתייעץ עם אנשים אחרים שחוו בעיה דומה ונעזרו בטיפול אלטרנטיבי. על סמך המלצות אלה תוכלו לדעת האם הטיפול יכול להתאים גם לבעיה שלכם, ומה מידת האפקטיביות שלו. שנית, תוכלו להתייעץ עם המטפלים המוסמכים במרפאות עצמן, שבדרך כלל עורכים אבחון במרפאה עצמה שלפיו ניתן להמליץ על טיפול, ואף שווה לשאול את רופא המשפחה שלכם אם לדעתו קיים טיפול אלטרנטיבי שיכול לסייע בשיפור מצבכם.

המלצות

חשוב להגיד – תחום הרפואה האלטרנטיבית אינו מדע מדויק, ולכן קיימים גם לא מעט שרלטנים ומתחזים שעשויים לנצל עובדה זו לרעה. לכן, חשוב לגשת רק לקליניקות אמינות עם מטפלים מוסמכים ומקצועיים שיוכלו לשקף לכם ולהסביר בדיוק את אופי הטיפול שהם מבצעים, ולהציג לכם תעודה מקצועית. נוסף לכך, מומלץ לבחור האם המטפל שבחרתם מוכר מטעם באגודה הישראלית לרפואה סינית, שהיא האיגוד המקצועי בתחום. אז כיצד תדעו לאיזה מטפל לפנות?

אנחנו ממליצים להגיע רק למטפלים שיש להם ניסיון מוכח והמלצות ממטופלים קודמים. תוכלו לבקש ממכרים, בני משפחה או חברים שאתם סומכים עליהם המלצות על מטפלים ברפואה סינית, ויש רופאים שיכולים להפנות בעצמם לטיפול אלטרנטיבי משלים במסגרת הטיפול הקונבנציונלי, כך שזו הזדמנות טובה מצדכם לבקש המלצה על מטפלים ספציפיים. כמו כן, תוכלו לקרוא המלצות ברשת על מטפלים ועל קליניקות כאלה ואחרות, יחד עם המלצות שליליות של מטופלים שחוו חוויה לא טובה אצל מטפל מסוים. לרוב, המלצות אותנטיות הן העדות הטובה ביותר לטיב הטיפול שתקבלו.

סיכום

לסיכום, עולם הרפואה הסינית רחב מאוד, ולכן חשוב שתגיעו למטפלים המוסמכים הטובים ביותר כדי להבטיח שתקבלו מענה ראוי שיטיב עמכם. אנחנו מקווים שהטיפים במאמר זה יסייעו לכם לבצע את הבחירות הנכונות. רק בריאות!

המידע באתר הוא לא חוות דעת רפואית או המלצה רפואית מכל סוג שהוא, כדי לקבל את הטיפול המדויק לצורך הטיפול בבעיה יש לפנות לרופא ו/או למומחה בלבד

The post איך בוחרים מרפאה לרפואה סינית? appeared first on איך עושים.

פריצת דיסק – כל מה שרציתם לדעת

דיסק הוא הסחוס שנמצא בין שתי החוליות והוא גורם לתנועה של עמוד השדרה, ולמעש הגם בולם את הזעזועים. במידה ויש פריצת דיסק הדיסק יכול לפרוץ לתוך תעלת עמוד השדרה ובהתאם לכך ללחוץ על עצבים שיוצרים את הכאב. בעיה רפואית זו היא בעיה שעלולה להתפרץ בכל גיל, כאשר הטיפול עצמו הוא טיפול שמתחיל באופן שמרני על ידי פיזיותרפיה כמו גם מנוחה רבה. במידה והכאבים מתגברים או שהטיפול התרופתי לא מסייע, אפשר ואף רצוי לשקול לפנות לקבלת טיפול אלטרנטיבי כמו למשל דיקור סיני, תרגול יוגה לצד שימוש בצמחי מרפא אותם מורחים על הגוף, כל זאת מתוך מטרה להוביל להקלה משמעותית.

בנוסף, חשוב לדעת כי אפשר ואף רצוי למנוע את התופעה של בלט כמו גם פריצת דיסק באמצעות שינויים באורח החיים. ראשית כל, ישיבה ממושכת היא גורם משמעותי להיווצרות של לחץ על עמוד השדרה. על כן, רצוי להקפיד על הפסקות מעת לעת בשביל לשחרר את הגוף וכן להקפיד על ישיבה במנח גוף זקוף, כל זאת מתוך מטרה להפחית את הלחץ המופעל על הגב. בנוסף, פעילות גופנית המתבצעת בעצימות נמוכה יכולה לאפשר לכם לווסת את הלחץ כמו גם לעבוד על תנועה של הגוף עם המשקל שלכם או עם משקל נמוך, לעומת שימוש במשקלים גבוהים שעלולים להוב

מדוע חשוב לחזק את הגב בכל גיל?

אבחון בנוגע לבלט דיסק או פריצת דיסק הוא אבחון בעל השלכות על איכות החיים, בוודאי כאשר מדובר בכאבים עזים שמשפיעים מאוד על התפקוד. על כן, חשוב מאוד לחזק את הגב בכל גיל וזאת על ידי תרגילים שאותם ניתן לבצע בחדר הכושר או אפילו בבית. אם אתם סובלים כבר עכשיו מכאב, כאן תוכלו למצוא תרגילים מעולים לחיזוק הגב, כל זאת מתוך מטרה להוביל בסופו של דבר להפחתה של הסיכוי לפריצת דיסק. אם אתם כבר עכשיו חווים כאבים חזקים, רצוי להתייעץ עם מאמן כושר מוסמך לטובת קביעת שגרת אימונים המותאמת באופן אישי לסרגל המאמצים, תוך שימת דגש על הורדה משמעותית בעומסים המופעלים על הגוף ובייחוד על מערכת השלד.

לסיכום

פריצת דיסק היא בעיה שכיחה שכל אחד מאיתנו עשוי לחוות, בייחוד בעידן המודרני המזוהה עם ישיבה ממושכת לצד אימוני כוח שיכולים להיות גם אינטנסיביים מאוד. בשביל להפחית את הסיכוי מומלץ כבר עכשיו יצור שינוי משמעותי בשגרת החיים שמגיע לידי ביטוי בפעילות ספורטיבית המתמקדת באזור הגב, חיזוק שריר הגב לצד הבטן כמו גם הימנעות מנשיאה של משאות כבדים. במידה ואתם חשים בכאב, פנו לרופא לטובת בדיקה ואבחון, לטובת קביעה של תוכנית טיפול המותאמת לכם.

המידע באתר הוא לא חוות דעת רפואית או המלצה רפואית מכל סוג שהוא, ואין לראות בו חוות דעת רפואית ומקצועית. כדי לקבל את המענה המדויק לצורך הטיפול בבעיה יש לפנות לרופא ו/או למומחה בלבד.

The post איך אפשר למנוע פריצת דיסק? appeared first on איך עושים.